Personal Training

Dauer: 1 Stunde

Personal Training ist das, was ich praktiziere und liebe. Auf Grundlage Deiner Zielsetzung arbeiten wir ein maßgeschneidertes, progressives und periodisiertes Trainingsprogramm aus, welches wir Einheit für Einheit absolvieren. Der Fortschritt wird genauestens dokumentiert, um den Erfolg langfristig messbar zu machen. Die optimale Übungsausführung steht an erster Stelle.

  • Muskel- und Kraftaufbau

  • Körperfettreduktion

  • Athletiktraining

  • Mobilitätstraining

  • Sportmedizinisches Training (Prävention und Rehabilitation)

Personal Training

1:1 Training mit dem Fokus nur auf Dir, deinem Training und deinem Fortschritt. Monatlicher individuell periodisierter und progressiver Trainingsplan.

Personal Training für 2 Personen

1:2 Training mit einem Trainingspartner Deiner Wahl.
Monatlicher individuell periodisierter und progressiver Trainingsplan.

Personal Training für 3 Personen

1:3 Training mit den Trainingspartnern Deiner Wahl.
Monatlicher individuell periodisierter und progressiver Trainingsplan.

Kontakt

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