Coaching Programm

Basierend auf deinen Zielen und Deinen Messergebnissen erhältst du einen Ernährungsplan und ein Trainingsprogramm, welches Du eigenständig in Deinem Studio absolvieren kannst.

Wir bestimmen mit Messungen von Hautfalten, Gewicht und Umfängen den aktuellen Trainings- und Gesundheitsstand. Basierend auf Deinen Zielen und Messungen planen wir strukturiert Dein Training, welches Du im Studio Deiner Wahl durchführen kannst.

  • Ausführliches Anamnesegespräch und Eingangscheck (60-90 min)

  • 6 Folgetermine (60 min) im Abstand von 3 bis 5 Wochen

  • Individueller periodisierter Trainingsplan

  • Ernährungsplan basierend auf Deinen Messergebnissen

  • Individueller Mobilitätsplan

  • zzgl. Supplements

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